Entdecke die besten Yoga-Videos für Fortgeschrittene auf YouTube. Egal ob du kraftvolle Vinyasa-Flows oder entspannende Yin-Yoga-Sitzungen suchst, diese Kanäle bieten eine Vielzahl von Inhalten für alle Yoga-Liebhaber. Lass dich von den besten Yogalehrern inspirieren und finde die perfekte Praxis für dich. Verbessere deine Technik, finde neue Motivation und tauche tiefer in die Welt des Yoga ein.
Wichtige Erkenntnisse
- Yoga with Adriene bietet inspirierende und motivierende Videos für alle Erfahrungsstufen.
- Alo Yoga ist bekannt für kurze, intensive Asana-Tutorials und längere Yoga-Sitzungen mit sehr erfahrenen Lehrern.
- Yoga Vidya deckt ein breites Spektrum ab, einschließlich Meditationen, Atemübungen und Ayurveda.
- Asana Rebel bietet eine moderne und ansprechende Yogapraxis mit professionell gestalteten Videos.
- Charlie Follows überzeugt durch klare Anweisungen und eine einfühlsame Herangehensweise, ideal für alle Erfahrungsstufen.
Yoga with Adriene
Der YouTube-Kanal von Yoga with Adriene ist eine der beliebtesten und einflussreichsten Ressourcen für Yoga-Praktizierende weltweit. Adriene Mishler, die charismatische Lehrerin hinter dem Kanal, hat es geschafft, eine riesige Community zu inspirieren und zu motivieren.
Adrienes Videos sind nicht nur lehrreich, sondern auch inspirierend. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Kanal bietet eine Fülle von Inhalten, die helfen können, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Was den Kanal besonders auszeichnet, ist Adrienes einladende und einfühlsame Herangehensweise. Sie ermutigt ihre Zuschauer, sich selbst anzunehmen und auf ihren Körper zu hören, anstatt sich mit anderen zu vergleichen.
Adrienes Videos decken eine breite Palette von Yoga-Stilen ab, darunter Vinyasa, Hatha, Yin und Kundalini. Sie bietet sowohl kurze Sequenzen für einen schnellen Energieschub als auch längere Praktiken für eine tiefere Entspannung an. Egal ob man nach einem intensiven Workout sucht oder einfach nur den Geist beruhigen möchte, Adrienes Kanal hat für jeden etwas zu bieten.
Alo Yoga
Der YouTube-Kanal von Alo Yoga bietet eine Vielzahl von kurzen Asana-Tutorials, die besonders für Fortgeschrittene geeignet sind. Neben diesen kurzen Videos gibt es auch längere Sessions, die komplette Yoga-Stunden umfassen. Die Lehrer auf diesem Kanal sind oft sehr erfahren und flexibel, was für Anfänger einschüchternd sein kann. Lasst euch davon nicht entmutigen und bleibt dran!
Alo Yoga bietet auch eine App namens Alo Moves an. Diese App ist relativ neu und bietet Programme für alle Level und viele verschiedene Yoga-Stile, von Power Yoga bis Yin Yoga. Du kannst dich täglich von neuen Workouts überraschen lassen und im Shop sogar das passende Equipment kaufen. Ein kleiner Nachteil: Die App ist bisher nur auf Englisch verfügbar.
Bleibt dran und entwickelt euch weiter, auch wenn die Lehrer echte Super-Yogis sind.
Vorteile von Alo Yoga
- Große Auswahl an Yoga-Stilen
- Kurze und lange Videos verfügbar
- App mit täglichen neuen Workouts
- Möglichkeit, Yoga-Equipment im Shop zu kaufen
Nachteile von Alo Yoga
- App nur auf Englisch verfügbar
- Lehrer können für Anfänger einschüchternd sein
Yoga Vidya
Yoga Vidya ist Europas größtes Yoga- und Ayurveda-Seminarhaus und bietet eine Vielzahl von kostenlosen Videos an. Diese Videos decken verschiedene Themen ab, darunter Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannungen und Meditation.
Yoga Vidya bietet auch Vortragsvideos, die die jahrtausendalte Philosophie des Yoga auf lebendige und humorvolle Weise erklären. Diese Videos sind ideal, um tiefer in die Yoga-Philosophie einzutauchen.
Einige der angebotenen Inhalte umfassen:
- Satsang Videos
- Kongress Videos über Yoga, Ayurveda und Spiritualität
- Ayurveda Videos
Yoga Vidya ist eine großartige Ressource, wenn du die besten Yoga-Videos für Anfänger und Fortgeschrittene suchst. Egal, ob du deine Matte zu Hause ausrollst oder unterwegs bist, du findest immer das passende Video.
Die Yoga Vidya App ist ebenfalls kostenlos und bietet zusätzliche Funktionen wie Anatomie-Erklärungen und ein Yoga-Lexikon. Sie ist ein Muss für alle, die tiefer in die Yoga-Philosophie einsteigen möchten.
Asana Rebel
Asana Rebel bietet eine Vielzahl von Yoga-Inhalten an, darunter dynamische Flows, Kraftübungen und Stretching-Routinen. Die Videos sind professionell produziert und bieten klare Anweisungen sowie verschiedene Schwierigkeitsstufen, um den Bedürfnissen verschiedener Praktizierender gerecht zu werden. Egal ob man nach einem intensiven Workout oder einer sanften Entspannung sucht, Asana Rebels Kanal hat für jeden etwas zu bieten.
Der Yoga Youtube Kanal von Asana Rebel ist eine beeindruckende Ressource für alle, die nach einer modernen und ansprechenden Yogapraxis suchen. Asana Rebel ist eine beliebte Fitness-App, die sich auf Yoga und Ganzkörpertraining spezialisiert hat, und ihr Youtube Kanal bietet eine Erweiterung dieser Erfahrung.
Was den Kanal von Asana Rebel besonders auszeichnet, ist seine moderne und stilvolle Ästhetik. Die Videos sind visuell ansprechend gestaltet und mit motivierender Musik unterlegt, was dazu beiträgt, eine inspirierende Atmosphäre zu schaffen. Darüber hinaus bietet der Kanal regelmäßig Herausforderungen und Programme an, um die Zuschauer dazu zu ermutigen, ihre Yogapraxis auf das nächste Level zu bringen.
ASANA REBEL
Bei Asana Rebel findest du mehr als 100 verschiedene Yoga-Workouts für Anfänger bis Fortgeschrittene sowie Yoga-Musik und Meditationen. Zudem kannst du dir ein persönliches Ziel, wie z.B. ein besserer Schlaf oder Gewicht verlieren, setzen und damit deinen Workout Planner personalisieren.
- Monats-Abo 15,99 Euro
- Jahresabo 2,99 Euro pro Monat
- Auf Deutsch für iOS und Android
Asana Rebel ist nicht nur unser Testsieger,…
…sondern im Jahresabo auch günstig
DOWN DOG
Lena Pilar Yoga
Der YouTube-Kanal von Lena Pilar Yoga ist eine großartige Quelle für alle, die eine ganzheitliche und spirituelle Yogapraxis suchen. Lena Pilar, eine erfahrene Yogalehrerin und spirituelle Mentorin, hat eine inspirierende und unterstützende Gemeinschaft um ihren Kanal aufgebaut.
Lena legt besonderen Wert auf die spirituellen Aspekte des Yoga. Sie teilt regelmäßig Meditationen, Atemübungen und Mantras, um ihren Zuschauern zu helfen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen und ihr Bewusstsein zu erweitern. Ihre Videos sind nicht nur körperlich herausfordernd, sondern auch geistig und emotional bereichernd.
Lena bietet eine Vielzahl von Yoga-Inhalten an, darunter Vinyasa, Hatha, Yin und Kundalini Yoga. Ihre Videos sind bekannt für ihre sanfte und beruhigende Präsenz sowie für ihre klaren Anweisungen. Sie führt ihre Zuschauer durch fließende Sequenzen, die den Körper stärken und dehnen, aber auch den Geist beruhigen und zur inneren Balance führen.
Egal ob man nach körperlicher Stärke, geistiger Klarheit oder spiritueller Entwicklung sucht, der Kanal bietet eine Fülle von Inhalten, die dazu beitragen können, ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.
Für ältere Menschen bietet Lena spezielle Videos an, die als sanfter Einstieg dienen. Diese Videos sind ideal, um Yoga 2-3 mal pro Woche zu praktizieren und enthalten Anpassungen bei schwierigeren Übungen. Es gibt auch Videos, die sich auf Energie, Rückenprobleme, Meditation und mentale Gesundheit konzentrieren.
Charlie Follows
Charlie Follows ist ein aufstrebender Stern in der Yoga-Community. Seine Videos sind besonders für fortgeschrittene Yogis geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten. Charlie bietet eine Vielzahl von Yoga-Stilen an, die von Vinyasa bis Yin Yoga reichen.
- Vinyasa Flow: Dynamische Sequenzen, die Kraft und Flexibilität fördern.
- Yin Yoga: Langsame, tiefgehende Dehnungen zur Entspannung und Regeneration.
- Meditation: Geführte Meditationen zur Förderung der mentalen Gesundheit.
Charlies Ansatz ist einzigartig, da er nicht nur Yoga-Posen, sondern auch die Vorteile von Meditation und Achtsamkeit in seine Videos integriert.
Seine Videos sind gut strukturiert und leicht verständlich, was sie ideal für alle macht, die ihre Yoga-Praxis auf die nächste Stufe heben möchten. Charlie Follows ist definitiv ein Kanal, den man im Auge behalten sollte, wenn man nach hochwertigen Yoga-Ressourcen sucht.
Mady Morrison
Mady Morrison ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum. Ihr YouTube-Kanal ist eine fantastische Ressource für alle, die Yoga praktizieren oder ihre Fähigkeiten vertiefen möchten. Mady bietet eine breite Palette von Inhalten, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Auf ihrem Kanal findest du eine Vielzahl von Yoga-Übungen, die auf verschiedene Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Von sanften Anfängersequenzen bis hin zu herausfordernden Vinyasa-Flows bietet Mady eine große Auswahl an Videos, die es dir ermöglichen, deine Yogapraxis zu individualisieren und dich weiterzuentwickeln.
Mady Morrison schafft es, durch ihren einzigartigen Stil und ihr Charisma eine authentische und nahbare Atmosphäre zu schaffen. Es fühlt sich an, als würde man mit einer guten Freundin Yoga machen.
Zusätzlich zu den Yoga-Übungen teilt Mady auch ihr Wissen über Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit. Ihre Videos enthalten oft hilfreiche Tipps, die dir helfen, deine Praxis zu vertiefen und eine Yoga-Atmosphäre zu Hause zu schaffen.
Boho Beautiful
Boho Beautiful ist ein beliebter YouTube-Kanal, der sich auf Yoga, Fitness und Achtsamkeit spezialisiert hat. Die Videos sind ideal für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Der Kanal bietet eine Vielzahl von Yoga-Stilen, darunter Vinyasa, Hatha und Kundalini.
Vorteile von Boho Beautiful
- Vielfältige Yoga-Stile: Von Vinyasa bis Kundalini, es gibt für jeden etwas.
- Achtsamkeit und Meditation: Neben körperlichen Übungen gibt es auch Videos zur mentalen Gesundheit und Meditation.
- Reise-Vlogs: Die Gründer Juliana und Mark teilen ihre Reiseerfahrungen und wie sie Yoga in ihren Alltag integrieren.
Boho Beautiful ist mehr als nur ein Yoga-Kanal; es ist eine Lebensweise, die Achtsamkeit und Gesundheit fördert.
Empfohlene Videos
- "Morning Yoga for Energy": Ein perfekter Start in den Tag.
- "Yoga for Back Pain": Ideal für alle, die unter Rückenschmerzen leiden.
- "Meditation for Mental Health": Fördert die geistige Gesundheit und Entspannung.
Boho Beautiful bietet eine umfassende Sammlung von Videos, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bieten. Es ist ein großartiger Kanal für alle, die ihre Yoga-Praxis auf die nächste Stufe heben möchten.
Fightmaster Yoga
Fightmaster Yoga ist ein beliebter YouTube-Kanal, der von der erfahrenen Yogalehrerin Lesley Fightmaster betrieben wird. Dieser Kanal bietet eine Vielzahl von Yoga-Videos, die sich besonders an fortgeschrittene Praktizierende richten. Die Videos decken verschiedene Yoga-Stile ab, darunter Vinyasa und Hatha Yoga.
Einige der herausragenden Merkmale von Fightmaster Yoga sind:
- Vielfältige Yoga-Stile: Von Vinyasa bis Hatha, es gibt für jeden etwas.
- Unterschiedliche Längen: Videos reichen von kurzen 10-Minuten-Sessions bis hin zu längeren 60-Minuten-Klassen.
- Fokus auf Fortschritt: Die Videos sind darauf ausgelegt, die Flexibilität und Stärke der Praktizierenden zu verbessern.
Fightmaster Yoga ist ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis auf die nächste Stufe heben möchten.
Die Online-Yoga-Kurse von Fightmaster Yoga sind flexibel und erschwinglich, was sie zu einer großartigen Ressource für alle macht, die ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessern möchten.
Yoga with Kassandra
Yoga with Kassandra ist ein beliebter YouTube-Kanal, der sich auf Vinyasa und Yin Yoga spezialisiert hat. Kassandra Reinhardt bietet eine Vielzahl von Videos an, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ihre Videos sind bekannt für ihre klare Anleitung und die beruhigende Atmosphäre.
Ein besonderes Merkmal ihres Kanals ist die Betonung auf Achtsamkeit und Entspannung. Kassandra integriert oft Meditationen und Atemübungen in ihre Yoga-Sessions, was den Übenden hilft, nicht nur körperlich, sondern auch geistig zu entspannen.
Vorteile von Yoga with Kassandra
- Vielfalt: Es gibt Videos für verschiedene Niveaus und Bedürfnisse.
- Achtsamkeit: Viele Videos beinhalten Meditationen und Atemübungen.
- Zugänglichkeit: Die Videos sind kostenlos auf YouTube verfügbar.
Beliebte Videos
- 30-Tage-Yoga-Challenge
- Yin Yoga für Anfänger
- Vinyasa Flow für Fortgeschrittene
Yoga with Kassandra ist eine ausgezeichnete Ressource für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und gleichzeitig Achtsamkeit und Entspannung fördern möchten.
Fazit
Yoga auf YouTube bietet eine großartige Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen und neue Inspiration zu finden. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die vorgestellten Kanäle bieten eine Vielzahl von Videos, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten sind. Von kraftvollen Vinyasa-Flows bis hin zu entspannenden Yin-Yoga-Sitzungen ist für jeden etwas dabei. Nutze diese Ressourcen, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen. Viel Spaß beim Üben!
Häufig gestellte Fragen
Was sind die besten Yoga-Videos für Fortgeschrittene?
Es gibt viele tolle Kanäle für fortgeschrittenes Yoga, wie Yoga with Adriene, Alo Yoga und Boho Beautiful. Diese bieten anspruchsvolle und abwechslungsreiche Übungen.
Wie oft sollte man als Fortgeschrittener Yoga praktizieren?
Für Fortgeschrittene wird empfohlen, mindestens 3-4 Mal pro Woche zu üben, um Fortschritte zu sehen und die Flexibilität sowie Stärke zu erhalten.
Sind die Yoga-Videos auf YouTube kostenlos?
Ja, die meisten Yoga-Videos auf YouTube sind kostenlos zugänglich. Einige Kanäle bieten jedoch auch kostenpflichtige Inhalte oder Mitgliedschaften an.
Kann ich mit YouTube-Videos meine Yoga-Praxis verbessern?
Definitiv! YouTube-Videos sind eine großartige Möglichkeit, neue Techniken zu lernen und die eigene Praxis zu vertiefen. Sie bieten Flexibilität, da man jederzeit und überall üben kann.
Welche Ausrüstung brauche ich für fortgeschrittenes Yoga?
Für fortgeschrittenes Yoga benötigst du eine rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung und eventuell Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte, um bestimmte Posen zu unterstützen.
Wie finde ich den richtigen Yoga-Kanal für mich?
Probiere verschiedene Kanäle aus und finde heraus, welcher Stil und welche Lehrmethode dir am besten gefallen. Lies auch die Kommentare und Bewertungen anderer Nutzer für zusätzliche Hinweise.